Question 1

Votre médecin vous a dit que vous devez faire de l'exercice, mais à part la marche, vous ne savez pas quoi faire d'autre en toute sécurité ?

Accepted Answer

Le thérapeute de l'exercice (physiologiste clinique de l'exercice) est spécialisé dans la prescription en toute sécurité d'exercices spécifiques qui aideront à améliorer les résultats de votre état diagnostiqué. Il ou elle le fait généralement après avoir effectué un test d'effort clinique qui permettra de recueillir des mesures de base (où vous avez commencé) et d'aider à personnaliser la prescription d'exercice. L'exercice est essentiellement une autre forme de médecine. La marche peut en faire partie ou vous devrez peut-être vous concentrer sur un autre type d'exercice pour votre condition.

Question 2

Vous trouvez la salle de sport intimidante?

Accepted Answer

La plupart des gens qui fréquentent la salle de sport sont en bonne forme physique et semblent en bonne santé. Ce sont eux qui vont le plus souvent à la salle de sport et qui ont adopté ce mode de vie à un âge relativement jeune. Le thérapeute de l'exercice comprend les obstacles difficiles à surmonter, surtout si vous n'avez pas fréquenté très souvent les salles de sport ou si vous avez eu de mauvaises expériences dans les salles de sport, chose qui a pu vous faire sentir mal dans votre peau. De plus, il peut être très difficile d'obtenir le type de soins d'exercices spécialisés dont vous avez besoin compte tenu de votre maladie chronique diagnostiquée. C'est pourquoi le thérapeute de l'exercice vous donnera initialement plusieurs options pour savoir comment et où vous engager dans l'exercice prescrit. Au départ, ceux-ci peuvent même être effectués à domicile dans certains cas. Tout cela, en espèrent que vous atteindrez un niveau d'efficacité et de confiance en vous qui vous permettra d'aller au salle de sport en toute confiance et en sachant ce qui est le mieux pour vous et comment le faire.

Question 3

Vous ne savez pas quels exercices vous devriez faire?

Accepted Answer

Les exercices sélectionnés ont été testés au cours de décennies de recherche pour la ou les conditions dont vous souffrez et se sont avérés efficaces pour améliorer les résultats de votre traitement. Il s'agit d'exercices thérapeutiques fondés sur des données probantes qui font désormais partie des lignes directrices pour les maladies chroniques.

Question 4

Vous craignez de vous blesser à cause d'une blessure, d'une affection ou d'une maladie préexistante?

Accepted Answer

Le thérapeute de l'exercice est là pour s'assurer que vous faites les exercices correctement et ce qui vous son les plus bénéfiques et que vous les faites en toute sécurité en tenant compte de votre condition.  Ils définiront l'intensité (dosage) en conséquence.

Question 5

Vous avez déjà essayé de faire de l'exercice et vous vous êtes fait mal ou avez ressenti de la douleur ou de l'inconfort?

Accepted Answer

Le thérapeute de l'exercice saura quelle intensité vous convient le mieux et quand vous êtes prêt à progresser en toute sécurité.

Question 6

Vous ne savez pas si les exercices que vous faites vous sont bénéfiques ?

Accepted Answer

Le thérapeute de l'exercice est formé pour savoir quelle combinaison d'exercices vous convient le mieux et à quelle intensité et fréquence.

Question 7

Vous ne savez pas jusqu'où vous pouvez vous pousser en toute sécurité ?

Accepted Answer

Le thérapeute de l'exercice sait.

Question 8

Vous ne savez pas par où commencer ?

Accepted Answer

Le thérapeute de l'exercice vous guidera du début à travers votre progression.

Question 9

Vous avez commencé puis vous vous êtes arrêté pour un certain nombre de raisons… Vous n'arrivez tout simplement pas à vous en tenir à cela ?

Accepted Answer

En plus de vous tenir responsable, le thérapeute de l'exercice essaie de travailler avec l'équipe de professionnels qui vous traite. Elle tiendra des rendez-vous de rappel (consultations) même une que vos séances son terminé afin de voir comment vous allez. Ils savent que ce n'est pas facile et ils sont là pour vous. Ils sont également formés pour appliquer les principes de la thérapie cognitivo-comportementale pour aider à adopter des habitudes positives à long terme.

Question 10

Vous avez besoin de quelqu'un avec la formation, les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous guider !?

Accepted Answer

Le thérapeute de l'exercice est titulaire d'un diplôme universitaire en sciences qui exige de nombreux prérequis scientifiques et a suivi un minimum de 4 ans d'études et de formation universitaires et a reçu une formation en physiopathologie, activité physique adaptée, physiologie de l'exercice, physiologie clinique de l'exercice, principes de pharmacologie, anatomie, promotion de la santé, comportement humain (thérapie cognitivo-comportementale, entrevue motivationnelle), biomécanique, nutrition (principes de base de la diététique), exercice gériatrique, évaluation clinique de l'exercice, prescription d'exercices spécialisés, pour n'en nommer que quelques-uns. Ils sont formés pour vous aider ! La plupart ont passé des examens pour devenir des professionnels certifiés. Ces certifications exigent un diplôme universitaire, souvent dans un domaine connexe, comme condition préalable à l'obtention de la certification.

Question 11

Quelle est la différence entre le physiothérapeute et le thérapeute de l'exercice?

Accepted Answer

Physiothérapeute
Qui peut-il aider ? : 
 • L'accent est mis sur la rééducation orthopédique. Traiter les patients après un accident ou une intervention chirurgicale, s'occuper du système musculo-squelettique et aider les patients à fonctionner aussi normalement que possible et à reprendre leurs activités de la vie quotidienne. 
 • De loin, la grande majorité des physiothérapeutes pratiquent la rééducation orthopédique bien que certaines spécialités existent.

Qualifications et parcours : 
 • La physiothérapie est un baccalauréat en sciences de niveau universitaire. Il existe de nombreuses exigences et prérequis pour l'admission dans les écoles de physiothérapie.

Champ d'exercice : 
 • Comme mentionné, la plupart des patients vus sont des patients référés par des médecins pour des problèmes liés à l'orthopédie afin d'aider le patient à retrouver une amplitude de mouvement et à redevenir fonctionnel afin de retourner au travail et aux activités de la vie quotidienne. 
 • Ils utilisent des tests spéciaux pour évaluer les articulations et les muscles afin de déterminer si le dommage ou la blessure est lié au cartilage, aux ligaments, aux tendons, aux muscles, au nerfs, etc... 
 • Ils utilisent des modalités telles que les ultrasons, la glace, la chaleur, la stimulation électrique, des exercices et des massages spécifiques pour n'en nommer que quelques-uns afin de réhabiliter la zone blessée.

Thérapeute de l'Exercice
Qui peuvent-ils aider :
Professionnel paramédical formé pour offrir des exercices fondés sur des données probantes aux personnes atteintes de maladies chroniques telles que : 
 • diabète 
 • maladie cardiovasculaire (maladies cardiaques) 
 • hypertension 
 • syndrome métabolique 
 • obésité 
 • cholestérol élevé 
 • Maladie Pulmonaire Obstructive Chronique, asthme (ou autres affections pulmonaires) 
 • entre autres...

Qualifications et parcours :
- Les thérapeutes de l'exercice sont formés à l'université et possèdent un Baccalauréat en Sciences de l'Exercice (plus précisément en Physiologie de l'Exercice Clinique). Le diplôme exige que les candidats remplissent de nombreux prérequis pour être acceptés. 
- La plupart ont passé des examens pour devenir des professionnels certifiés. Ces certifications exigent un diplôme universitaire, souvent dans un domaine connexe, comme condition préalable à l'obtention d'une certification. 
- Certains des domaines dans lesquels ils sont formés (outre l'évaluation et la rééducation de la colonne vertébrale et du bassin et des extrémités, l'anatomie, la biomécanique) sont également : 
 • pathophysiologie 
 • principes de base de la pharmacologie 
 • physiologie clinique de l'exercice 
 • activité physique adaptée 
 • exercice gériatrique 
 • principes de base de la diététique 
 • stratégies de changement de comportement (thérapie cognitivo-comportementale, entretien motivationnel) 
 • Test d'effort clinique 
 • Prescription d'exercices selon les directives établies pour les populations chroniques
 • entre autres...

Champ d'exercice : 
 • Les patients référés sont généralement traités par un médecin généraliste, un spécialiste en médecine interne, un cardiologue, un endocrinologue, un rhumatologue, un médecin spécialiste de l'obésité ou un chirurgien bariatrique, un pneumologue ou une combinaison de ceux-ci. 
 • L'accent est mis ici sur la réhabilitation métabolique, donc l'impact positif direct de types d'exercices spécifiques sur une maladie chronique, en gardant à l'esprit l'interaction et l'effet des médicaments. 
 • Les thérapeutes de l'exercice effectuent des tests d'exercice cliniques pour déterminer les mesures de base des patients 
 • Ils font souvent partie d'une équipe multidisciplinaire de professionnels qui comprend le médecin traitant, le diététicien et le psychologue. 
 • Après le test d'effort clinique initial, les thérapeutes de l'exercice travaillent en tête-à-tête avec les patients lors d'une série de séances pour guider les patients sur le type d'exercices les plus appropriés pour les aider à contenir les effets néfastes de leur état, à préserver leur santé, prévenir les complications associées et améliorer leur qualité de vie. Ils aident les patients à jouer un rôle actif dans la préservation de leur santé. 
 • Les thérapeutes de l'exercice suivent souvent les habitudes de sommeil et d'alimentation ainsi que les niveaux de stress.

La thérapie par l'exercice (physiologie clinique de l'exercice) est considérée comme une rééducation métabolique par opposition à la rééducation orthopédique.

Question 12

Quelle est la différence entre un entraîneur personnel et un thérapeute de l'exercice?

Accepted Answer

Entraîneur personnel
Qui peuvent-ils aider ? :
- Traite principalement de la population générale pas atteinte de maladie(s) quelconque.  
Diplômes et parcours :
- Doit habituellement suivre un cours de préparation à un examen qui doit être réussi avant de recevoir une certification. Un diplôme universitaire n'est pas requis.
Champ d'activité (ce qu'ils font) : 
 • Ils peuvent effectuer un test d'effort pour déterminer le niveau général de forme physique d'une personne 
 • Peut préparer un programme d'exercices pour un client 
 • Peut aider à guider les clients sur la bonne technique d'exercice et la progression.

(Pour plus de détails sur le thérapeute de l'exercice, veuillez vérifier la réponse pour "la différence entre le physio et le thérapeute de l'exercice")

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